Individuálna starostlivosť a prístup podľa Vašich potrieb

Ponúkam možnosť cvičenia v telocvični, parku alebo priamo u Vás doma či vo firme, pokiaľ nemáte dostatok času ma navštíviť. Cvičenie upravujem každému na mieru, podľa Vašich potrieb, priania alebo zdravotného obmedzenia. Záleží na Vás.

Ponúkam možnosť výučby a cvičenia Tai-ji (Taichi), Qigong-u (Čchi-kungu) alebo ľahké zdravotné cvičenia pre jednotlivcov alebo dvojice s individuálnym prístupom a dôrazom na správne držanie bedrovej, hrudnej a krčnej chrbtice, kontrolu bráničného dýchania a správne tréningové návyky a mnoho ďalšieho.
Vyhnete sa nežiadúcim účinkom, ktoré vznikajú pri každom športe a cvičení, pokiaľ ho nerobíte korektne. K týmto účinkom patrí napríklad únava po cvičení, bolesti hlavy, kolien a iných kĺbov, chrbtice a svalov.

Výhody individuálneho cvičenia:

• Máte istotu, že sa budem venovať iba Vám :)
• Ste časovo vyťažení a nezvládate pravidelné navštevovanie bežných kurzov
• Nevyhovuje Vám tempo výučby v skupine, chcete, aby sa vyučovanie riadilo podľa Vás
• Nemusíte dochádzať, cvičiť môžete pohodlné aj doma alebo vo firme
• Sami si zvolíte termíny a časy cvičenia
• Môžete cvičiť aj počas víkendu

Teším sa na každého, bez ohľadu na vek, či pohybové nadanie

Taktiež je možnosť cvičení pre skupiny priamo vo vašej firme. Pred prácou, v dobe odpoludňajšej pauzy, alebo hneď po práci bez zdĺhavých príjazdov do telocvične.

Ceny individuálnej výučby vám rád pošlem emailom, alebo mi zavolajte.
Ceny sú rozdelene podľa počtu osôb (1 - 2, alebo skupinka vo firme), ďalej sa ceny líšia podľa pravidelnosti vašich návštev, predplatného 5, 10 lekcií, doby cvičenia.